Митко тренира 3 пъти в седмицата и изпълнява стриктно съветите на своя личен треньор Мартин Гаджев. Програмата включва упражнения за определени мускулни групи в различни дни, серии от  подскоци,клекове и упражнения, които стимулират за изгаряне на ненужната телесна маса.