Менюто  е специално създадено, за да помогне на шата доброволка в изграждането на мечтаното релефно тяло, а храните са така съчетани, че да предизвикат изгарянето на мазнините. Режимът й е съобразен и изключва храните, които не обича, а именно – аспержи, различни видове сирена като чедър, гауда, бри, камембер, също така цитруси и някои видове меса. Храненията са 5 пъти на ден. 

Вижте едно примерно меню на Злати:

Закуска

Кокосово смути с плодове и супер храни - 283 gr.

Около 10:00 часа

Зелен супер сок с моркови, спанак и спирулина 375 gr.

Обяд

Патешко магре със сос от боровинки 129 gr.

Бадемова крем супа с червена леща и картофи 257 gr.

Около 16:00 часа

Шоколадов пудинг със супер храни 85 gr.

Вечеря

Свински шишчета с печени бейби моркови със сусам 187 gr.