Рецепта:

500 грама тиква
2 моркова
1 глава лук
200 мл кокосово мляко
1 супена пресен настърган джинджифил 
Тиквени семки за украса
Приготвяне:
Нарязвате и почиствате тиквата, морковите и лука и ги варите в леко подсолена вода до пълно омекване.
След като сварите зеленчуците ги пасирате с пасатор, или в кухненски робот заедно с  млякото до получаване на еднородна смес. Добавете джинджифила накрая и разбъркайте добре. Сервирайте супата топла и украсете с малко тиквени семки и маково семе.